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Die Vorteile von Yoga?

Die Vorteile von Yoga kann man mit Kreisen auf dem Wasser vergleichen. Eine Person kommt in den Kurs, weil ihr der untere Rücken weh tut. Also wirft er einen Kieselstein ins Wasser, der Kreise bildet. Für ihn war es wichtig, nur ein Problem zu lösen, aber diese Kreise sind das Ergebnis seiner Arbeit, die sich immer weiter ausbreitet. Wenn der Unterricht richtig strukturiert ist, die Regeln der Verletzungssicherheit beachtet werden und der Arbeitsvektor definiert ist, werden diese Kreise immer größer werden.

Nach Abschluss des Kurses werden Sie Folgendes erhalten

Ein klares und präzises Verständnis der Grundlagen

Die Informationen sind so aufgebaut, dass Sie die wichtigsten Kenntnisse der Yoga-Theorie und -Praxis erwerben.

Kenntnisse über Sicherheitstechniken

Sie lernen, wie Sie die grundlegenden Asanas ausführen können und wissen, wie Sie im Studio oder zu Hause sicher üben können, indem Sie Videos aus dem Internet verwenden.

Werkzeuge zur Bewältigung Ihres Geisteszustandes

Sie werden Stress abbauen und Ihren Geist und Körper von den Auswirkungen der Großstadt reinigen. Am Ende des Kurses werden Sie in der Lage sein, die Techniken und Übungen selbst anzuwenden.

Für wen ist der Kurs geeignet?

Jeder Praktiker bemerkt etwas anderes, und auf der Grundlage der anfänglichen Untersuchung verfolgt er den Nutzen, beobachtet, was sich verändert hat - auf der Ebene der Lösung eines bestimmten Problems und im Leben im Allgemeinen.

ABSOLUTE ANFÄNGER IM YOGA. DIEJENIGEN, DIE BESCHLOSSEN HABEN, IHR LEBEN ZUM BESSEREN ZU VERÄNDERN.

DIEJENIGEN, DIE SICH VON VERLETZUNGEN ERHOLEN. ZUR STÄRKUNG VON KÖRPER UND GEIST.

ATHLETEN, DIE IHRE BERUFLICHE LEISTUNG VERBESSERN WOLLEN.

DIEJENIGEN, DIE DER MENSCHENMENGEN UND DER HEKTIK DER STADT ÜBERDRÜSSIG SIND.

Yoga ist ein Mittel zur Selbsthilfe, das jeder anwenden kann.

Je nach Ihren Zielen und Vorlieben ist es möglich, eine Unterrichtsvariante zu finden, die Ihren Erwartungen entspricht und neue Facetten von Ihnen offenbart. Probieren Sie verschiedene Richtungen aus und finden Sie diejenige, die alles vereint, was Sie brauchen: Belastungsgrad, Rhythmus und Wirkung.

Zu Überwindung, Streben und Fleiß sagt der Yogi Ja. Zu Schmerz und Gewalt, nein.

Kommen Sie zu uns!

Wenn Sie verstehen wollen, wie Yoga auf den Körper wirkt und lernen wollen, wie man Sequenzen für jeden Zweck entwirft - hinterlassen Sie Ihre Daten!

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